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Mientras esperas, te invitamos a revisar las secciones informativas de nuestro experto para ir conociendo los principios generales de gimnasia visual.

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Preparación previa

Consejo express para antes de tu sesión:

Procura graduar el contraste y la temperatura de color de todas tus pantallas a tonos ligeramente cálidos. Este pequeño cambio previene el estrés inmediato por luz azul y te preparará mejor para asimilar los hábitos de descanso ocular que revisaremos juntos.